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Do Blog das Malasmadres:
«Pautas para afrontar la crisis en familia
Hemos pasado de algo sin mucha gravedad a recluirse en casa. De una día para otro nuestra vida se ha visto paralizada, en situación de casi aislamiento. Estamos desorientados, sobrecogidos por el miedo y la paranoia ya que el posible contagio está en cualquier parte y dando muy pocas señales.
Debido al cierre de los colegios en Madrid la vivencia se ha intensificado y nos vemos forzados a adaptarnos a una situación nueva, desconocida y sin antecedentes sobre los que apoyarnos. ¿Cómo nos vamos a sentir miedo?
En
estos momentos de crisis es totalmente normal que nos persiga la misma
idea, que se instale el temor y nos sintamos continuamente en alerta.
Precisamente por esto es necesario
construir un escenario particular y seguro en el que cuidar nuestro estado de
salud emocional y el de nuestros hijos. Porque ellos construyen su manera de abordar
las situaciones tal como podamos hacerlo nosotros.
La exposición constante a la información tampoco ayuda: no siempre fiable ni rigurosa, produce malestar y aumenta nuestros niveles de alerta y nerviosismo de manera innecesaria». Veja aqui.
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